Uwan Urwan

Rata-rata orang luar yang tidak begitu paham, menganggap Indonesia adalah Bali. Bali adalah Indonesia. Padahal Indonesia punya 17.500 pulau dan terbagi menjadi tiga kawasan, barat, tengah, timur. Masing-masing kawasan sendiri punya banyak jenis kebudayaan, adat istiadat, bahasa, beragam jenis makanan, dan lain-lain. Sebegitu kayanya Indonesia sampai bingung mau yang mana yang harus didatangi. Nah, Presiden Jokowi melihat potensi lima tempat wisata baru harus diprioritaskan, dinamakan 5 Bali baru, yaitu Danau Toba (Sumatra Utara), Candi Borobudur (Jawa Tengah), Mandalika (Nusa Tenggara Barat), Labuan Bajo (Nusa Tenggara Timur), dan Likupang (Sulawesi Utara). Kredit foto : travelspromo.com Lima Bali Baru yang memesona Begitu kayanya negeri ini baik dari sumber daya alamnya sampai sumber daya manusianya. Tak heran kalau Indonesia pernah dijajah negeri lain selama beratus-ratus tahun untuk dimanfaatkan sumber dayanya. Dan sayangnya selama ini yang paling terkenal di dunia ad

World health Organization (WHO) memperkiraan tahun 2030 akan ada 336juta jiwa menderita diabetes di indonesia adalah yang tipe 2. Itu baru angka penderita diabetes, belum angka prediabetes. Nah, angka prediabetes bisa enam kali lipat lebih banyak dibandingkan yang menderita diabetes. Angka prevalensi diabetes cukup signifikan dan tahun 2015 naik 8,2%. Gula punya manfaat hebat buat tubuh Sebenarnya gula punya manfaat luar biasa buat tubuh. Gula bisa didapatkan dari dua jenis, gula dari karbohidrat yang kita makan dan pemanis yang udah kita tahu. Gula dari karbohidrat ada banyak sumbernya, misalnya nasi, gandum, singkong, roti, buah-buahan, dan sayur. Makanya kalau kita makan nasi, lama-lama akan terasa manis. Gak bisa dipungkiri, gula berguna sebagai sumber energi. Kebayang kalo tubuh ga kemasukan gula sama sekali, kita akan lemes dan gak mungkin bisa beraktivitas. Intinya gula bakalan dirombak jadi glukosa terus dialirin ke dalam pembuluh darah menuju sel-sel di berbag