Uwan Urwan

Seorang perempuan setengah baya kemudian mendapati bibirnya kering dan kulitnya terkelupas. Beberapa kali meringgis seperti sedang menyeruput es jeruk dalam gelas yang airnya sudah habis, hanya tersisa es batu. Beberapa kali ia menurunkan kepala dan menidurkannya di atas meja kayu. Ia tidak sedang tidur, tapi menahan perih di balik bibirnya. Perempuan itu salah satu karyawan sebuah kantor pemerintah di Situbondo. Ia sedang sariawan dan terasa cukup perih katanya. Apalagi setelah ditetesi cairan penyembuh sariawan. “Perih, Dek,” keluhnya begitu kutanya. “Rasanya seperti ditarik-tarik, nyut-nyutan.” Lalu saya lanjutkan pekerjaan begitu perempuan itu selesai bercerita. Saya hanya berdoa semoga sariawannya lekas sembuh. Beberapa orang mungkin mengalami hal sama, penyakit ringan tapi cukup mengganggu. Bukan hanya mengganggu, tapi otak seolah perintahkan tubuh untuk tidak melakukan apapun selain mengatasi sariawan itu segera.  Bisa melakukan berbagai aktivitas itu membahagiakan

Penderita kolesterol dan jantung koroner yang bisaa diderita usia 40 tahun, kini bergeser pada usia 30-an. Bahkan pada acara Gerakan Jantung Sehat: Indonesia Tangkal Kolesterol di Dyandra Convention Centre, Surabaya (6 Agustus 2017), yang kadar kolesterolnya di atas 200 mg/dl masih berusia 23-30 tahun. Kadar kolesterol di atas 200 mg/dl tergolong tinggi dan bisa dibilang bahaya. Lebih parah lagi jika kadarnya di atas 240 mg/dl. Kolesterol adalah salah satu pembunuh berbahaya. Apalagi tanpa gejala. Efeknya bisa ke jantung karena kolesterol berada di dalam darah. Tentu saja kolesterol menjadi pemicu terjadinya pembunuh nomor satu di dunia, yaitu jantung koroner . Sakit Kolesterol tidak tiba-tiba Umumnya orang menganggap penyakit jantung itu terjadi tiba-tiba. Padahal tidak. Jika kita peduli terhadap tubuh, tentu penyebab kematian ini bisa dikendalikan. Penyebab sakit jantung itu apa? Kolesterol. Loh, bukannya kolesterol dibutuhkan oleh tubuh? Tentu saja. Sama halnya seperti gu

Alergi bisa terjadi pada anak-anak karena makanan, debu, pergantian musim, dan lain-lain (kredit: Uwan Urwan ) Alergi biasanya sering terjadi pada anak-anak. Hal ini disebabkan karena anak-anak masih memiliki daya tahan tubuh yang rendah. Anak yang memiliki penyakit alergi apabila tidak ditangani dengan cepat maka akan menimbulkan penyakit lain yang lebih serius. Alergi dapat ditimbulkan dari berbagai macam, seperti makanan, debu, pergantian musim dan lain sebagainya. Untuk itu sebagai orang tua jika memiliki anak berpenyakit alergi maka perlu memahami penyebab timbulnya alergi pada anak. Karena pemahaman alergi dapat dilakukan apabila telah mengetahui sebabnya, sehingga alergi tersebut dapat dihindari. Seseorang yang memahami penyakit alergi dengan baik maka akan menurunkan dampak negatif yang akan terjadi pada anak. Dampak negatif yang akan ditimbulkan dari penyakit alergi yang berkelanjutan yang tidak ditangani dengan baik, adalah: Gangguan emosional, Jika anak yang m

Perubahan cuaca sekarang sangat ekstrim. Seharian panas tiba-tiba hujan turun atau sebaliknya. Sementara pekerjaan menuntut kita untuk tetap beraktivitas seperti biasanya. Tak peduli hujan atau terik, asal pekerjaan hari itu selesai. Orang yang bekerja di kantor pun sering harus lembur. Sudah cuaca cukup ekstrim, rasanya sudah tidak ada lagi yang namanya musim kemarau dan musim penghujan. Hujan bisa datang kapan saja dan panas matahari kian menyengat. Apalagi pepohonan semakin berkurang akibat ditebangi. Kehidupan menjadi sejalan dengan menurunnya tingkat kesehatan lingkungan dan diri. Tubuh jadi kehabisan waktu untuk menyiapkan makanan bergizi. Tinggal antri di sebuah restoran cepat saji nyaris setiap hari. Pun waktu untuk berolahraga dan istirahat berkurang. Pulang kerja, tak berapa lama kemudian tidur karena esok paginya harus bekerja lagi. Weekend bagaimana? Bisa jadi karena saking sibuknya masih harus ke kantor atau memilih bermalas-malasan di rumah. Kondisi itu bik