Uwan Urwan

Sudah sarapan pagi malah mengantuk atau lapar lagi? Kalau iya, pertanyaan saya adalah, yakin sarapanmu sehat? Sarapan pagi sehat memang keinginan semua orang sih, tapi tidak semua orang bisa memenuhi itu. Cara hidup sehat sebenarnya bisa dimulai dengan asupan makanannya. Cari tahu yuk! Cara hidup sehat dengan sarapan pagi sehat itu seperti apa? Mungkin kamu sudah merasa cukup makan pagi dengan berbagai menu atau hanya satu menu lalu kenyang, tapi beberapa jam kemudian lapar lagi. Bisa saja sih. Saya juga sering mengalaminya. Haha. Saya kutip dari health.detik.com, kemungkinan makanan yang kita telan itu mengandung gula dan karbohidrat olahan. Tubuh mengubah karbohidrat olahan menjadi gula dan menimbulkan rasa tidak puas sehingga tubuh meminta asupan makanan kembali. Karbohidrat sederhana seperti apa sih? Menurut alodokter.com, karbohidrat sederhana contohnya kue kering, puding, jus, roti, soda, dan permen. Pilihan sarapan seperti apa yang kamu suka? Konsumsilah k

Semua orang yang naik haji dan umrah tidak serta merta ke tanah suci tanpa menyisihkan sedikit demi sedikit gajinya. Saudara saya sudah merencanakan haji untuk 10 tahun ke depan. Saat ini mereka mendaftarkan diri ke badan pemberangkatan jamaah. Melalui itu, saudara saya menyetorkan uang sejumlah tertentu setiap bulannya dalam jangka waktu tertentu. Ada banyak badan yang mengurusi hal ini, tinggal pilih saja. Oh ya, bagaimana dengan kamu? Ingin naik haji dan umrah tapi tidak melakukan apa-apa, hanya berangan-angan saja? Hahaha... Sekadar angan saja tidak cukup. Harus diwujudkan. Niat kuat untuk berhaji dan umrah Semua dimula dari niat. Sebut saja saya ingin punya lahan di Jakarta untuk dibangun rumah suatu saat. Apakah tidak boleh berniat seperti itu? Boleh. Semua orang boleh bermimpi punya apapun yang mereka inginkan, tapi apakah mimpi akan terwujud secara cuma-cuma? Tidak bukan? Kuatkan niat terlebih dahulu. Kemudian buatlah strategi-strategi untuk mencapai mimpi