Uwan Urwan

Sempat aku mendengar perckapan ibu-ibu yang membahasa soal persalinan. Salah satu ibu bilang begini Aku pokoknya mau caesar, tinggal tidur, gak sakit. Waktu itu aku hanya mendengarkan dan tidak merasa itu bukan hal penting buat dibahas. Namun begitu aku ikut webinar Bicara Gizi yang diadakan oleh Nutrisi Bangsa dan Nutriclub dengan topik Rencanakan  Persalinan secara Matang dengan Tes Potensi Caesar akhir Oktober 2021, aku jadi tahu bahwa keputusan untuk melahirkan secara normal atau caesar itu harus diperhitungkan baik-baik. Foto diambil dari materi yang disampaikan Dr. dr. Rima Irwinda, SpOG(K) Melahirkan anak secara normal adalah keinginan banyak orang Meskipun sebagian perempuan ingin melahirkan secara caesar, tapi sebagian yang lain juga ingin melahirkan secara normal karena secara alamiah, begitulah seharusnya. Proses melahirkan anak secara normal mengeluarkan janin yang telah berkembang di dalam rahim lewat lubang vagina. Secara alami, saat perempuan akan melahirkan bayi, tu...

Teringat dulu waktu kuliah memilih praktek kerja lapangan ke Kebun Binatang Surabaya. Karena harus mengurus surat izin dan lain-lain, beberapa kali aku harus ke Surabaya dari Malang. Beberapa kali harus menginap di Surabaya karena tidak memungkinkan untuk kembali ke Malang, juga agar efisien dari segi biaya, akhirnya menghubungi temlanhhjjjjan untuk menumpang di kosannya satu malam.  Pada waktu yang berbeda harus menginap lagi. Begitu menghubungi teman, tidak ada respon. Mungkin beliau sibuk akhirnya aku berkeliaran di Surabaya mencari tempat menginap gratis. Aku mencari masjid yang buka 24 jam, tidak ada. Aku baru tahu ada salah satu masjid yang bisa untuk tidur saat subuh. Usai subuh aku mencoba tidur tak lama diteriaki pengurus masjid. Wkwk. Rumah menjadi kebutuhan pokok setiap manusia Pada waktu lain, aku berada di Jakarta aku pernah ada di masa sulit, tidak punya tempat tinggal karena alasan tertentu. Dengan berat hari kuputuskan menumpang di rumah saudara. Awalnya baik-baik ...

Pernah main ke rumah kekanal suatu hari. Aku diminta naik ke lantai dua, kebetulan rumahnya dua lantai dan kamarnya ada di lantai dua. Lama mengobrol sampai pada obrolan, "Ibuku tidak pernah naik ke sini kok," ungkapnya. Ia menjelaskan bahwa ibunya sudah tua dan tidak kuat naik tangga.   Memasang lift di kosan atau rumah kadang jadi kebutuhan Tak hanya itu, begitu memutuskan pindah kos, aku dan teman mencari-cari tempat tinggal baru. Ada salah satu kosan yang kamar sewaannya di lantai dua, begitu berpamitan, si ibu tidak mengantar ke bawah karena ia tidak sanggup naik turun. Ia meminta kami menutup pintu gerbang di lantai satu. Berpindah mencari ke tempat kosan lain, aku menemukan kosan layaknya hotel dengan fasilitas televisi, kamar mandi dalam, pakaian dicucikan, parkir yang cukup luas, dan dapur di lantai lima. Sayangnya tidak ada lift, hanya ada tangga. Bayangkan aku harus naik ke lantai lima untuk memasak. Sementara aku bisa saja pergi ke warung terdekat untuk mengisi pe...

Pendar sinar matahari pagi selalu terpantul tiap kali kubuka mata. Pada saat itu juga kurasakan usapan lembut angin pagi yang sejuk, seolah berbisik, Selamat datang di Indokaret, promo coklatnya beli satu gratis satu, eh sepertinya bukan bisikan yang ini ya, tapi bisikan lembut dari kekasihku, diiringin kecupan lembut bibirnya yang berulang kali mendarat di pipiku. Indahnya pagiku. Langit di Situbondo memang sering membiru dan bertabur cahaya. Langit Situbondo yang tak pernah menyimpan dendam Suhu bumi akan kian panas dan efeknya tidak bisa dihindari lagi Aku merenggangkan tubuhku sejenak. Setelah sepenuhnya sadar, aku bergerak menuju tempat bersimpuhnya lampu tidur. Kutekan tombol on/off untuk mematikan lampu tidur yang menemaniku terlelap semalaman. Tak lupa kucabut kabel anti-nyamuk elektrik. Biasanya saat pagi, semua nyamuk mendadak berkelana. Lagipula dengan mematikan semua peralatan listrik aku bisa hemat bayar listrik dan baik untuk bumi. Mematikan peralatan listrik saat tidak ...

Tak sekali dua kali aku dengar pemerintah memberikan dukungan kepada Ultra Mikro melalui pelatihan di berbagai daerah. Meski belum merata secara keseluruhan, Ultra Mikro yang berkembang bersama pemerintah dan lembaga-lembaga hasil perpanjangan tangan dari pemerintah terbukti mampu bertahan di masa pandemi. Apalagi pandemi bagi sebagian besar orang sangat berdampak pada kesejahteraan masyarakat. Kali ini, pemerintah lewat Pusat Investasi Pemerintah (PIP) melakukan berbagai program untuk membantu para pelaku usaha ultra mikro agar bisa berkembang. Salah satu program yang akan dilakukan dalam waktu dekat adalah program Inkubasi UMi yang dilakukan di dua provinsi yaitu di Jawa Barat dan Jawa Timur.  Pelatihan usaha didampingi oleh dua inkubator bisnis berpengalaman Pusat Investasi Pemerintah bekerjasama dengan dua lembaga inkubator, yaitu Pusat Inkubator Bisnis Oorange Universitas Padjajaran - Jawa Barat, dan Badan Inovasi dan Inkubator Wirausaha Universitas Brawijaya (BIIW-UB) - Jawa ...

Apakah kamu orang tua yang pernah panik karena anak menangis berjam-jam dan sulit ditenangkan? Atau punya anak tetangga/saudara yang mengalami hal serupa? Itu kolik, di mana bayi mengalami sakit perut intens dan terjadi tiba-tiba. Sakit yang diderita bayi bisa ringan sampai berat, bahan bisa berlangsung berjam-jam. Puncak gangguan ini biasanya terjadi pada usia 6 minggu dan umum menyerang bayi berusia 2 bulan. Setelah usia 3-4 bulan akan berkurang. Kredit: Pixabay (Ben Kerckx) Menurut website alodokter kolik menyebabkan bayi menangis lebih dari tiga jam dalam sehari dan terjadi setidaknya selama tiga hari dalam seminggu. Penyebab kolik belum bisa diketahui pasti. Dugaannya bayi mengalami gangguan pada pencernaannya, lingkungan tidak nyaman (terlalu dingin atau panas), bayi lahir prematur, punya ibu perokok, atau sistem sarafnya belum berkembang dengan baik. Sebenarnya kolik adalah hal wajar tapi bila diisertai tanda-tanda menghawatirkan seperti, usia bayi lebih dari 4 bulan, berat bada...

Saat ada seseorang mencurahkan perasaannya di media sosial cukup intens, kita menganggap mereka cari perhatian. Tak sedikit yang membenci, tak sedikit yang menghujat, tak sedikit yang mencaci di belakang, tapi begitu orang tersebut melakukan bunuh diri, baru kita berempati. Kadang kita itu hanya perlu sedikit peka dan peduli karena gangguan jiwa itu nyata.” Kira-kira begitu kata-kata yang pernah orang posting di Tiktok. Aku lupa siapa tapi tidak bisa aku share ulang karena fitur simpan video tidak diaktifkan. Kesehatan jiwa dan mental, pemasungan, narkoba, dan bunuh diri Mental yang sehat itu kesejahteraan psikologisnya baik. kalo menurut who adalah orang2 yang menyadari kemampuannya, paham kelebiha paham kekurangan paham potensi, dan apa yang perlu ditingkatkan, dan bisa mengatasi tekanan hidup, mampu bekerja secara produktif, dan mampu berkontribusi dalam kelompok. Menurut data BNN 3.376.115 orang pernah mengonsumsi narkoba dalam satu tahun ini. sementara itu orang megonsumsi obat-ob...

Tubuh manusia itu tersusuh dari banyak sistem, salah satunya sistem peredaran darah. Sistem peredarah sifatnya tertutup, artinya darah selalu mengalir di dalam pembuluh darah. Selain tertutup, sistem peredaran darah mengalir lewat jantung dua kali, di mana yang satu peredaran darah besar yang mengalir ke seluruh tubuh dan satu lagi peredaran kecil yang hanya melewati paru-paru.  Kredit: researchgate.net Untuk sistem peredaran darah, ibaratnya tubuh kita punya banyak selang, mulai dari yang ukurannya besar dan kecil untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh, di mana darah mengandung banyak nutrisi hasil dari makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap hari. Sementara itu, jantung adalah bangunan utama dalam sistem ini. Jantung memompa darah ke paru-paru untuk dibersihkan kemudian dipompa kembali ke seluruh tubuh. hasilnya kita bisa hidup dan beraktivitas setiap hari, normalnya begitu. Penyakit jantung bawaan biasanya diikuti dengan penyakit lain Namun, ada kondisi-kondisi tertentu ...

Suatu siang yang cerah, seorang kurir memanggil namaku. Ia memberikanku sebuah bingkisan terbungkus rapat. Aku mengernyitkan dahi melihat nama pengirimnya, lupa pernah pesan barang apa. Beberapa saat kemudian aku teringat pewangi badan. "Parfum Jessica Mila," kataku dalam hati. Aku pun terburu-buru membukanya. Begitu plastik pembungkusnya terbuka, wangi menyeruak tercium dan menambah keceriaanku hari itu. Wangi parfum One yang berganti dan tahan hingga 8 jam Tak hanya mendapatkan parfum One 5 ml, di dalam bingkisan itu terdapat hand sanitizer dalam kotak semprot berukuran 6,5 cm x 5,5 cm dan tebal 1 cm. Hand sanitizer dengan volume 18 ml itu punya 75% kandungan alkohol dan wanginya senada dengan parfum One. Tak sabar aku coba semprotkan ke leher, ah , aroma yang manis, segar, dan kuat menyeruak seperti embusan angin yang tiba-tiba menimpa sekujur tubuh. Sejenak ruh ikut terlepas bersama wangi yang menggoda itu. Benar juga, top notes -nya ada leci dan jeruk bali merah. Pantas...